برنامه‌ های مفید تلفن همراه افسردگی را کاهش می‌دهند

بر اساس تحقیقات انجام شده که به ‌تازگی در استرالیا صورت گرفته، استفاده از برنامه‌ های مفید تلفن همراه می‌تواند یک روش درمانی برای کاهش افسردگی در انسان ‌ها باشد.

  بنابراین از این طریق می‌توان به شیوه‌ ای امن و نسبتا ساده به میلیون‌ ها نفر در سراسر جهان که با مشکل افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند، کمک کرد. افسردگی شایع‌ ترین اختلال روانی در انسان‌ ها در سراسر جهان و عامل اصلی ایجاد ناتوانی و حتی معلولیت در اشخاص است. هزینه معالجه این بیماری بسیار بالاست و در اکثر موارد به نتیجه مطلوب هم منجر نمی‌شود. پژوهشگران استرالیایی با مطالعه روی ۲۲ روش مداخله در درمان بیماری افسردگی افراد که از طریق استفاده از برنامه‌ های موبایلی خاصی صورت گرفته به این نتیجه رسیده‌ اند. بررسی ‌های یادشده روی ۳۴۰۰ بیمار زن و مرد بین ۱۸ تا ۵۹ سال صورت گرفته که از اختلالاتی همچون افسردگی اندک تا حاد، اختلال دوقطبی، اضطراب و بی خوابی رنج می‌برند. محققان می‌گویند استفاده از برنامه‌ های تلفن همراه باعث کاهش علائم افسردگی در افراد شده و این روش درمانی کم هزینه به ‌خصوص برای افرادی مناسب است که به دلایل مختلف به کادر پزشکی دسترسی ندارند. البته این روش نمی‌تواند جایگزین روش ‌های درمانی بالینی شود ولی می‌تواند تا حدی از رنج افراد افسرده بکاهد.
 

 جهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه به نشانی اینستاگرام : jahangirnooraei مراجعه نمایید.