میانسالان از توالت فرنگی استفاده کنند‏

به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، استفاده از توالت‌های فرنگی برای افراد 50 سال به‌بالا و کسانی‎ ‎که ‏وزن بالایی دارند به پیشگیری و کاهش خطر آرتروز کمک‎ ‎می‌کند.‏

‏منوچهر فرهمندی درباره اثر بالا رفتن و پایین آمدن از پله‌ها ‏بر زانو گفت: این حرکت برای جوان‌ها اثر منفی ندارد، اما برای 60 سال ‏به بالا که غضروف زانوی آنها از بین رفته است موجب ‏تشدید درد شده و صدمات جدی به زانو وارد می‌کند‎‏.وی توصیه کرد: بهتر ‏است سالمندان در حد امکان در سطوح صاف راه بروند و افرادی که وزن بالایی دارند نیز از آسانسور استفاده ‏کنند.فرهمندی با تاکید ‏بر این‌که نشستن به صورت چهارزانو در جوانان مشکل خاصی را ایجاد نمی‌کند، تصریح کرد: استفاده از توالت‌های ‏معمولی برای ‏افرادی که وزن بالایی دارند یا افراد بالای 50 سال می‌‌تواند مشکل ساز شود و به بروز و حتی پیشرفت آرتروز کمک ‏کند. ‏